KAPOR

F�szern�v�nyk�nt mindenki ismeri, gy�gyn�v�nyk�nt val� alkalmaz�sa m�r ann�l kev�sb� bevett gyakorlat. Elengedhetetlen hozz�val� a t�kf�zel�k vagy a kov�szos uborka k�sz�t�sekor, de enn�l sokkal t�bbet is tud.

Igen, a kaporr�l van sz�. Egy olyan sokoldal� f�szer-�s gy�gyn�v�nyr�l, amely sokkal nagyobb figyelmet ig�nyelne. L�ssuk, milyen tulajdons�gai vannak, amelyek alapj�n a fokhagym�val is b�tran felveheti a harcot.

Antioxid�ns

Magas C-vitamin taralm�nak k�sz�nhet�en kiv�l� antioxid�nsnak sz�m�t, �gy felveszi a harcot a szabadgy�k�k okozta sejtk�rosod�ssal szemben. Emellett E-vitamint, B-vitaminokat, vasat, kalciumot, magn�ziumot, cinket, rezet is tartalmaz.

Anitbakteri�lis

Testszerte k�pes megakad�lyozni a k�rokoz� bakt�riumok elszaporod�s�t. Fog�nygyullad�s eset�n, ny�kold�sra, k�h�g�s ellen is nagyon hat�sos a te�ja.

Kapor tea k�sz�t�se: 2 te�skan�l sz�r�tott kaporterm�st �s levelet forr�zz le 3 dl v�zzel. Hagyd legal�bb 10 percig �llni.

A nyelven megteleped� bakt�riumok �s a sz�jszag ellen �rdemes kapormagot r�gcs�lni.

�rt�g�t� hat�s�

A kaporban tal�lhat� egy apiol nev� vegy�let, amely a paraszimpatikus idegrendszerre kifejtett hat�sa r�v�n �rt�gulatot okoz. Ennek k�sz�nhet�en kezeli a mereved�si zavarokat, p�ld�ul a sz�r�nak r�gcs�l�s�val.

Ugyanakkor cs�kkenti a v�rnyom�st �s �gy a sz�vre h�rul� terhel�st, jav�tja a sz�vizom v�rell�t�s�t.

K�pes kimosni a ves�b�l a m�r ott l�v� vesehomokot, ha k�t h�ten kereszt�l k�raszer�en fogyasztj�k.

Cs�kkenti a v�rcukrot

A kaporban tal�lhat� van�dium t�mogatja a sz�nhidr�t anyagcser�t, mivel inzulin-szer� hat�st k�pes kifejteni �s a m�j koleszterintermel�s�t is cs�kkenti.

H�gy�ti panaszok eset�n

A h�gy�ti fert�z�sek leggyakoribb okoz�ja az E.coli bakt�rium, amelynek kiv�l� ellenfele a kapor. Ha ilyen betegs�gben szenvedsz, �rdemes kapormagb�l f�zetet k�sz�teni �s hozz�adva a f�rd�v�zhez egy �l�f�rd� k�r�t v�gezni. (30g kapormag 1 liter v�zben f�zve 15 percig)

tudasfaja.com