okda
okda

Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 
NAPTRAM
2025. prilis
HKSCPSV
31
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
01
02
03
04
<<   >>
 
MENSOROM BAL OLDAL
 
KARMNK S MI
 
CSAKRA GYGYTS .
 
PLANTK
 
ASZTROLGIA a XXI.szzadban
 
ZENE SZVEGEK
 
TERMSZET GYGYSZAT
 
BOLYGK A NAPJEGYEKBEN S A, HORIZONT HZAKBAN
 
CSILLAGSZAT
 
ZLDSGEK AZ TRENDNKBEN

 

 

Weixl-Vrhegyi Lszl‎

 A gygyt parlagf

19 rja ·

A helyes tpllkozsrl

Az egyik alapvet Mazdaznan elv a hs nlkli tpllkozs, hiszen a hsevs htrltatja az ember mindennem fejldst, mind egyni, mind trsadalmi szempontbl.

Fontos az is, hogy az asztalunkra kerl zldsg, gymlcs friss legyen s kvl-bell tiszta, azaz biolgiai termesztsbl szrmazzon, feleljen meg az tkez vrcsoportjnak, ami a Mazdaznan szerint tbbek kztt azt jelenti, hogy a nvny ellltsa sorn csak nvnyi eredet trgyt kapott. Ez azrt lnyeges, mert az llati trgyval kezelt fldbl tpllkoz nvnyek betegsgcsrkat hordoznak magukban.

Az egy tkezs sorn felhasznlt teleknek illenik kell egymshoz. Mr emltettk a hsnlklisget, most ki kell egsztennk ezt azzal, hogy a Mazdaznan vegetrinus svarietrius, azaz a klnfle teleket tudatosan kombinlja, hogy azok anyagai egymst klcsnsen kiegsztve az leterk serkentst elsegtsk. Elnys kombincik egsz sort tallhatjuk a Mazdaznan receptek kztt.

tkezsnkben a nyerskoszt f szerephez jut. Nyron sszes elfogyasztott tpllkunk kb. 85 %-nak nyerskosztbl kellene llnia. A hidegebb id belltval egyre tbb ftt tel szerepel az tlapon. Az telek helyes elksztsrl is tant a Mazdaznan. Pldul a zldsgek elksztst illeten. Hibs az a gyakorlat, miszerint a zldsget vzben megfzzk, s utna lentjk a levt. Ezzel szemben, ha a zldsget sajt levben proljuk vagy megstjk, akkor nemcsak egszsges telt ksztettnk, hanem finomat, zletest is.

A prolsrl

A helyes prols lnyege az, hogy a magyar szokssal ellenttben nem tesznk a zldsghez ill. gymlcshz vizet. A zldsg zanyagai gy megrzdnek, st, felersdnek. Ami viszont szksges hozz, az egy vastag alj edny, melyben a zldsg nem g oda. Alacsony hmrsklet mellett mindenfle zldsgbl kb. 20-30 perc alatt puha, zletes, tpll finomsg kszthet. Termszetesen egy kis dertett vajat (ghi), vagy szlmag olajat tegynk az edny aljra. Clszer hagymt aranybarnra alpirtani, s gy hozztenni a felaprtott nyers zldsget. A helyes (nem tlsgos) fszerezs (kurkuma, gymbr, kapor, majoranna, fekete kmny, reszelt torma, ers paprika) nemcsak zesebb, hanem knnyebben emszthetv is teszi az telt. Prbljuk ki pldul a prolt sttkt, cklt, cukknit, tkt, srgarpt, brokkolit, zldbabot, zldborst, karalbt, cukorrpt fztkt, stb... De ugyangy gymlcst is lehet prolni, st, elfordulhat, hogy a gymlcs magas savtartalma miatt kell is. (Pl. savany alma, knyszerrett bann, stb.)

„...egyni egszsgi llapotunk ignyeihez s az adott vszakhoz igazodva clszer a zldsg- s gymlcsflket megstni, vagy megprolni. A stshez legkzelebb ll elksztsi md a zldsg, ill. gymlcs sajt levben trtn prolsa.

Ez vz hozzadsa nlkl trtnik, kevs nvnyi olajon (szlmag olaj, rizs olaj, vagy oliva olaj), egy jl zrd ednyben (Aryana-edny), mrskelt lngon. Ezltal aroma-, azaz illatanyagok, vitaminok, azaz, a testet letervel ellt anyagok s szalinok, azaz biokmiai sk keletkeznek az telben. A fogyasztsakor tegynk r a tiszta sbl (www.tisztaso.hu) megfelel mennyisgt, hogy az esetleges magas klium tartalmt ellenslyozzuk.

Mindezek nagy fontossggal brnak a testi kzrzetet s a testi s szellemi teljestkpessget illeten. A zldsgflk elksztse sorn csak desztilllt vizet szabad hasznlni, mert akkor a szerves svnyi anyagok jl kiolddnak s jl beplnek a szervezetnkbe. A bogys gymlcsket vz hozzadsa nlkl prolunk vagy stnk, de gymbrt vagy szegfszeget tegynk hozzjuk, klnben emsztsi panaszokat okoznak. Vgre vglegesen a mlt kell, hogy legyen az a gyakorlat, miszerint a vzben ftt zldsgrl lentjk a fzvizet s az ily mdon minden rtkes sszetevjtl, tperejtl megfosztott, kilgozott zldsget fogyasztjuk el.“ Ezt is el kell fogyasztani, de le is hthetjk s ksbb is megihatjuk.

Megjegyzs: Egyes zldsgeket, pl. kposztt, karfiolt, stb., mieltt felhasznlnnk, forrsban lv vzzel lentnk, 10 percig benne hagyjuk, majd hideg vzzel lecsapatunk.

Ez a fajta prols elektromos tzhelyen knnyebben megvalsthat, mert lehetsg nylik alacsony fokozatot hasznlni, hogy a prols lassan trtnjk. Azonban nem lehetetlen gztzhelyen sem prolni, csak kell hozz egy vastag vaskorong s egy vastagalj edny, s persze tbb trelem. A lnyeg az, hogy lassan, kevs h hozzadsval trtnjk a folyamat, gy nem kell tartanunk az odagstl. Mikrt hasznlni tilos

Tpllkozsunk sorn az ppen uralkod vszakot s tartzkodsi helynk ghajlatt is figyelembe kell vennnk. A Mazdaznan az v hnapjaira lebontva ad letvezetsi, tpllkozsi, testpolsi s egszsggyi tancsokat.

„Ateljes tnklybza, az alakor bza, a pur-pur bza, a kles, aquinoa, a zab, a rizs, az let oszlopai“ - gyutal a Mazdaznan az egyenes szrral magasba szk gabonaszlra s a teljes gabonaszem ldsos tulajdonsgira, melyeket akkor lvezhetnk, amennyiben helyesen ksztjk el a minden vrcsoportnak megfelel telnket. Az A-sok s O-sok a hajdint is fogyaszthatjk, a sima bzt csak az AB-sek!

A Mazdaznan Tpllkozstan elvei szerint val gyakorlat egszsges alapot teremt a harmonikus letvezetshez az egszsges ember szmra, mg a betegeket hozzsegti gygyulsukhoz. Ezeknek alapfelttele a j minsg termny. A Mazdaznan fldmvelssel, kertszettel is foglalkozik, mely megoldsokat knl a tpllkkal s annak termelsvel kapcsolatos problmkra, mind konyhakerti, mind pedig trsadalmi mretekben.

-weixl-

A weboldalon fontos informcikat olvashatsz arrl, hogy milyen fontos a tiszta konyhas, s a tiszta ivvz fogyasztsa; napi beviteli mennyisge. A snl “hivatalosan” ajnlott 5 gr. tbbszrsre van szksgnk. Betegek lesznk ha nem szunk elgg, s nem is lesznk ...

tisztaso.hu

tisztaso.hu

A weboldalon fontos informcikat olvashatsz arrl, hogy milyen fontos a tiszta konyhas, s a tiszta ivvz fogyasztsa; napi beviteli mennyisge. A snl “hivatalosan” ajnlott 5 gr. tbbszrsre van szksgnk. Betegek lesznk ha nem szunk elgg, s nem is lesznk ...

A weboldalon fontos informcikat olvashatsz arrl, hogy milyen fontos a tiszta konyhas, s a tiszta ivvz fogyasztsa; napi beviteli mennyisge. A snl “hivatalosan” ajnlott 5 gr. tbbszrsre van szksgnk. Betegek lesznk ha nem szunk elgg, s nem is lesznk ...

meg nekem. k az "itt s most"-ban hisznek. Valljk, hogy az egyetlen valsg az, ami itt van velnk, az, ami itt s most trtnik kettnk kztt. Ha a holnapnak lsz, ami csupn egy lom, akkor mindssze ez a megvalstatlan lom marad neked. A mlt sem valsg, rtke mindssze annyi, hogy azz tett, ami most vagy, nem tbb. gy ht ne lj a mltban. lj a mnak. Amikor eszel, egyl. Amikor szeretsz, akkor szeress. Amikor beszlgetsz valakivel, beszlj. Amikor egy virgra nzel, lss. Ragadd meg a pillanat csodjt!”

Leo Buscaglia

 
BlogPlusz
 
FIGYELJ R
 
SZMOL
Induls: 2011-11-22
 
SZABADSGRL NEKELNEK
 
MENSOROM JOBB OLDAL
 
ANALITIKA
 
MATERILIS ENERGIK
 
LETFOLYAMATOK,LETENERGIK
 
VILGVGE 2012.
 
TANULMNYOK
 
MEDITCI, MANTRVAL
 
AZ LET RJA
 
SAJT BLOGJAIM
 
RDEKESSGEK, FURCSASGOK
 
LMAINK JELENTSE
 

VIGYZZ, MIT GONDOLSZ, KINEK MIT KVNSZ, A GONDOLATNAK TEREMT EREJE VAN.

                             

 

     


                                                                      


Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kiköt&#245; felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros