Hasicsakra

Szanszkrit neve: Szvadhiszthana_Édes-íz

Színe: narancssárga

Csakra helye: Alhas, köldök és a nemiszerv között

Fő megnyilvánulása: érzelmi egyensúly, szexualitás

Rendszerben a mirigyek: petefészek, here

Testrészek: nemiszerv, hólyag, prosztata, méh

Elem és uralkodó bolygó: VÍZ- PLÚTÓ

Napjegyek: RÁK-SKORPIÓ

Hozzátartozó érzék: ízlelés

Illatok, füstölők: jázmin, rózsa, szantálfa

Kristályok: citrin, karneol, arany topáz

Állatok, arche típusok: halfarkú aligátor, uralkodó/mártír

Testi működési zavarai: impotencia, frigiditás, hólyag és prosztata bántalmak, derékfájás.

Érzelmi működési zavarok: kiegyensúlyozatlan nemi ösztön, érzelmi labilitás, elszigetelődés

Kapcsolódó szentség: oltári szentség

Ételei: folyadékok

Életkori életfeladat: 8-14 év között, a szociális érésből, beilleszkedésből adódó kihívások, motivációk

Problémakör megoldásai: törekedni kell a kiegyensúlyozott szexuális életre, érzelmi alapú megnyilvánulások túlfűtöttségének a megakadályozására, problémás dolgok mielőbbi kiküszöbölésére.

Torna gyakorlatai: hanyatt fekve elvégezhető csípő és lábtorna, gyomrunk összeszorításával járó gyakorlatok. Medenceringató gyakorlatok.

Meditáció: kész vagyok rá,hogy tiszteljem testemet, elfogadjam testi vágyaimat