Köldökcsakra

Szanszkrit neve: Manipura_Ragyogó ékkő

Színe: sárga

Megnyilvánulása: személyes képesség, egyéni akarat

Rendszerben kapcsolódó mirigy: hasnyálmirigy

Hozzá tartozó testrész: emésztő rendszer, izmok

Elem és uralkodó bolygó: TŰZ, MARS, NAP

Napjegy: KOS, OROSZLÁN

Hozzá tartozó érzék: látás

Csakra helye: köldök és a szegycsont között.

Illatok, füstölők: vetiver, ylang-ylang, bergamott

Kristályok: aventurin, citrin, napkő

Állatok, archetípusok: kos, szellemi harcos/rabszolga

Test működési zavarai : gyomorfekély, emésztési problémák, krónikus fáradság, allergia, cukorbetegség. (felnőttkori cukorbetegség napi 2-3 kávéfogyasztással megelőzhető) szerk.

Érzelmi működési zavarok: túlérzékenység a kritikára, önállótlanság, csekély önbecsülés

Kapcsolódó szentség: bérmálás

Ételek: szénhidrátok

Életkor, életfeladata: 14-21 éves korban az önbizalom megerősítése, önbizalom fokozása

Probléma megoldások: lelkierőben rejlő energiák hasznosítása, meggyőződés és irányítás, mint valami Isteni hatalom elfogadása, legyőzni a kisebbségi, alárendeltségi érzetet.

Testgyakorlatok: tulajdonképpen, vizuális sétából álló mozgás, (elmélkedés elengedhetetlen) szabadon választott gyakorlatok álló helyzetben, melyek segítik a szabad mozgás gyakorlatát, hangsúly mindig az önállóságon legyen.

Meditáció: megérdemlek minden örömet, tiszteletet és szeretetet, amit kapok. Nyitott vagyok, elfogadok minden szépet és jót az életben.

(megerősítem magamban a hitet, hogy mindenkit lehet szeretni valamiért)